2 avril 2007
Thalasso, thermes, spa… À quoi ça sert ?
Le XXIe siècle ne sera pas que spirituel… L’épanouissement de l’esprit lié au bien-être du corps est devenu une préoccupation majeure, et des milliers d’établissements proposent de s’en occuper. Médecine ou confort, comment choisir ? Mode d’emploi.
La thalassothérapie
La thalasso, capable de « laver tous les maux de l’homme », comme la décrivait Platon, existe depuis l’Antiquité.Depuis 1998, elle n’est plus remboursée par l’Assurance maladie : les cures ne servent donc plus à « soigner », mais à « remettre en forme ». Pourtant, les meilleurs centres continuent de faire un examen médicalisé des curistes au préalable. La thalasso permet en effet de traiter les difficultés circulatoires et respiratoires, les douleurs articulaires et vertébrales, par des exercices moteurs. Et elle propose des cures spécifiques :stress, arrêt du tabac, revitalisation, reminéralisation, minceur, ménopause, âge.
Comment ça marche ?
Outre l’air côtier et le climat du littoral où se trouve le centre – calmant en Méditerranée, vivifiant sur les côtes ouest de la France –, la thalasso utilise des éléments marins chauffés afin que leurs principes actifs pénètrent la peau. L’eau de mer, en jets massants, douches, bains bouillonnants, piscine d’exercice, inhalations. Les algues, en applications locales, enveloppements, dilution dans des bains. Les boues anti-inflammatoires, en applications locales, enveloppements et bains. Mais elle utilise également aujourd’hui des « techniques du monde », tirées notamment de la médecine traditionnelle chinoise, comme l’acupuncture et l’auriculothérapie, l’aromathérapie, la réflexologie ainsi que les huiles essentielles.
Une cure devrait durer au minimum une semaine, une dizaine de jours dans l’idéal. Les soins occupent une demi-journée, l’autre étant dévolue aux loisirs proposés par le centre de cure ou l’établissement hôtelier qui lui est associé et, bien sûr, ceux que réserve l’environnement du centre (balades côtières, navigation, etc.).
Combien ça coûte ?
Il existe 52 centres de thalasso en France. Les meilleurs bénéficient du label Qualicert. Les tarifs des forfaits des 21 soins standards sont à peu près équivalents entre les centres. Ce qui varie, en revanche, c’est le prix de l’hébergement hôtelier. Une semaine de cure + hébergement peut donc coûter de 500 € à 2000 €.
Le thermalisme
Ce qu’on appelle aussi crénothérapie met à profit 4000 ans d’expérience pour soigner 550 000 adultes et enfants par an. Les cures thérapeutiques sont prescrites par un médecin thermal et remboursées par la Sécu (voir plus loin). Les cures utilisent les eaux thermales contrôlées et leurs dérivés, les boues et les gaz.Comment ça marche ?
Avec ingestion d’eau, douches, bains et enveloppements, plus des interventions kinesithérapeutiques, les nombreuses stations médicalisées sont capables de traiter les problématiques suivantes : dermatologique, gynécologique, rhumatologique, cardio-artérielle, neurologique, phlébologique, articulaire, psychosomatique, urinaire, métabolique, respiratoire, ainsi que les troubles de croissance. D’autres s’ouvrent à une clientèle préoccupée de bien-être et proposent des soins sans prescription médicale : de sevrage aux addictions (tabac notamment), pour les jambes lourdes, minceur, pré et post-natale, antistress. Combien ça dure ?
Chaque eau thermale possède ses spécificités minérales. Certaines stations sont agréées par la Sécu, d’autres non. Aussi, il est essentiel de bien déterminer lesquelles sont appropriées à chaque pathologie. Une cure médicalisée devrait durer trois semaines. Les autres peuvent être raccourcies de une à deux semaines. Le temps d’un weekend, il est aussi appréciable de bénéficier de massages par jets d’eau pour se détendre et dénouer les tensions. Combien ça coûte ?
Il existe 100 stations agréées de France, dont 95 % sont bâties en montagne*. Les coûts varient surtout en fonction de l’hébergement, et non des soins, standards. Les cures prescrites par un médecin thermal sont remboursées à 65 % par l’Assurance maladie. Les autres prestations sont à la charge des curistes. Si les ressources d’un foyer sont infé rieures à 14 664,38 ¤ annuels, une prise en charge est assurée à 65 % par la Sécu, pour un plafond de frais d’hébergement de 150 ¤. Les frais de transports SNCF sont aussi alors pris en charge à 65 %. * Source : www.doctissimo.fr Le spa
« Sanitus per aqua » (la santé par l’eau) est devenu « Salus par aqua », le créneau du bien-être. Les plus grandes marques de cosmétiques ont ouvert des enseignes de luxe à leur nom (Carita, Decléor, Shiseido, Payot, Guerlain, Thalgo, Comfort Zone, Harnn ou Caudalie, notamment). De nombreux établissements, plus ou moins luxueux, proposent par ailleurs des techniques de relaxation venues du monde entier.Comment ça marche ?
Dans un décor chic et zen, la cliente est chouchoutée dans un hammam de rêve, une piscine luxueuse, voire un jacuzzi technologique, et/ou reçoit des soins du visage ou du corps sous forme de massages de divers horizons (ayurvédique, thaï, californien, aux pierres chaudes, aux huiles essentielles, etc.), en musique ou non, dans une atmo sphère sublime et parfumée. Les spas rivalisent d’imagination pour des formules et des décors inédits, pour étonner, faire rêver et déconnecter de la réalité. Combien ça coûte ?
Les tarifs étant aussi variés que la gamme des soins, il est difficile de donner un ordre de prix. En gros, les soins débutent dans certains spas à 1 € la minute, et le maximum n’a pas de limite. OÙ SE RENSEIGNER ?
Fédération internationale de thalassothérapie, 57 rue d’Amsterdam, 75008 Paris. Tél. 01 44 70 07 57. www.thalassofederation.comPour un début d’information :
Fédération thermale et climatique française, 71 ter rue Froidevaux, 75014 Paris. Tél. 01 40 47 57 33.Le meilleur site d’information reste www.doctissimo.fr
Le site officiel français du thermalisme : www.france-thermale.org
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